ダイエット+リバウンド-ダイエット=マイナス15キロ

ダイエットデビューは14歳の中2でした! それからかれこれ25年!悪戦苦闘のダイエット日々の結果、只今体重45キロ

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このサイトについて

初めまして!
数あるサイトの中からこのサイトに訪問していただき有難うございます。

このサイトは管理人である柚子粒実(ゆずつぶみ)が現在に至るまでに実践してきた
ダイエット法とその効果を紹介するサイトです。

ここで紹介するダイエット法はすべて管理人柚子粒実が実践したダイエット法なので、
これからダイエットを始めようとおもっている方や実際ダイエット中の方などの
お役に立てればと思いご紹介しています!


尚、実践効果はあくまでも管理人柚子粒実(個人)の効果ですので、すべてが皆様に
当てはまるものでは無い事をご了承ください!
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| 初めての方へ | 01:55 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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ダイエットと抜け毛

こんにちは~
管理人柚子粒実です!



今はほとんど無いですが、柚子粒実が無知なダイエットを
実践していたとき、やたらと抜け毛が凄かったんです!




ご存じですか?
無理な食事制限をすると抜け毛が増えるって・・・・・・




これ、本当の事なんですよ~
実は無理な食事制限をすると、地肌に栄養が行き届かなくなって
抜けやすい弱い髪の毛が生えるようになるんです!
それに、精神的にも、食事を我慢することでストレスが
溜まり、抜け毛を促進させる原因にもなるんです!




ダイエットに成功した~って喜んだものの、気づけば
頭が薄かった~!
っじゃ、カッコ悪いですよね!




ダイエットに集中するあまり抜け毛対策がおろそかに
ならないように、必要な栄養は必ず摂りましょうね!

| 初めての方へ | 14:13 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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