ダイエット+リバウンド-ダイエット=マイナス15キロ

ダイエットデビューは14歳の中2でした! それからかれこれ25年!悪戦苦闘のダイエット日々の結果、只今体重45キロ

<< PREV | PAGE-SELECT | NEXT >>

>> EDIT

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

| スポンサー広告 | --:-- | comments(-) | trackbacks(-) | TOP↑

>> EDIT

ダイエットと半身浴

こんにちは!
管理人柚子粒実です。



ダイエットに効果的な方法で身体の温度を上げて
汗を沢山かいて痩せるって方法がありますよね!



その代表的な方法として半身浴がありますが・・・・・・・・



この半身浴!柚子粒実も何度か実践しましたが
半身浴だけではっきり言って痩せませんよ~



つまり、半身浴は痩せるのではなく、痩せやすい身体を作る方法と
思ってくださいね!


そもそも半身浴ってどんな効果があるのでしょう!



半身浴の効果効能・・・・・・・
冷え・血行の改善、疲労回復
美容 、リラクゼーション・・・・・


つまり、半身浴をすることによって
身体を温め血行をよくして冷えを改善し、
冷えを改善することによって身体がリラックスして、
疲労回復、美容効果につながるんですね・・・・・・



血行が良くなると代謝が上がるので、
脂肪燃焼が出来、身体がリラックスしていると
ストレスフリーなので、ドカ食いも防止できるって訳なんです!



直接的には体重減少にはつながりませんが
そのきっかけを十分作ってくれるのが
半身浴なんです!



あと、補足ですが、汗をいっぱいかくことで、美肌効果
にも、半身浴は効果的ですよ!




身体の温度を上げる=冷え防止&美肌効果、ストレスフリー


これがの半身浴が良いと言われる元なのです!
関連記事

| ダイエット成功談 | 16:51 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

COMMENT















非公開コメント:

TRACKBACK URL

http://surimu15.blog.fc2.com/tb.php/30-6d53982d

TRACKBACK

<< PREV | PAGE-SELECT | NEXT >>

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。