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2011.08.30 Tue
ダイエットするなら覚えておこう!!
*管理人がいろんなダイエットで実感した事をまとめました!
「もったいない!はデブの元!」
「体重計は単にその日の身体の重さを示してる!」
「無理はリバウンドの始まり!」
「薬に頼るならダイエットしないほうが良い!」
「脂肪細胞は限界がくると数を増やす!」
「一度増えた脂肪細胞は二度と減らない!」
「重要なのは体重計の数字より、見た目!」
「やりすぎは危険!」
「短期間で痩せると老ける!」
「一度出来たしわは消えない!」
「脂肪の重さは筋肉の三分の一!」
「ダイエットに重要なのは体重ではなく体脂肪!」
「腹八分目が痩せる秘訣!」
「カロリー計算しなくても、1日の食事内容をメモすれば痩せられる!」
「食事制限ダイエットは肥満のスイッチをオンにする!」
「痩せすぎはモテない!」
「姿勢を正す意識をすると痩せる!」
「塩分はむくみの最大の原因!」
「お酢はダイエットの必需品!」
「血糖値を上げない食べ方も心がける!」
「お米より、小麦製品の方が太る!」
| ダイエット格言
| 18:24
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